コロナ対策のためのマスクも最近はドラッグストアやコンビニでも見かけるようになり、マスク不足での焦りは減りました。が、マスク使用により顔に熱が溜まりますね。
まだまだコロナウィルスに対する警戒も必要ですが熱中症にも警戒が必要ですね
そこで今回は熱中症のお話し
こんな症状が出たら熱中症かも？？
・めまいがする、顔がほてる
・筋肉痛や筋肉がけいれんする
・体がだるい、頭痛がする、吐き気がする
・汗のかきかたがおかしい
・体温が高い、皮膚の異常がある
熱中症かなと思ったときは
1.涼しい場所へ移動しましょう
この時自分の足で歩ける状態でもめまいや立ちくらみによるふらつきや転倒に注意しましょう
2.体を冷やして体温を下げましょう
保冷剤やペットボトルなどにタオル等を巻いて体を冷やしましょう
3.塩分や水分を補給しましょう
スポーツドリンクや経口補水液などを飲んだり、水分と合わせて塩飴を舐めたりして体から失われた「水分」「塩分」を補給しましょう
4.衣服をゆるめて横になるなど、体を休めましょう
自分でうまく水分補給ができなかったり意識が朦朧としているようなときは無理せず早めに医療機関へ相談しましょう
まだまだこれから暑さが増していく季節
お仕事中でもお家の中でも小まめな水分＆塩分補給をして今年の暑さを乗り切りましょう！！
さて今回のご紹介物件はこちら
岐阜市下土居戸建
4LDK 2005年築
2020年5月リフォーム済み！
【畳・障子・襖・網戸・クロス全室張替、コンロ・レンジフード取替、シャンプードレッサー・鍵交換】
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岐阜市内に5店舗
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